pacaのゴルフ日誌

ゴルフの練習に励むpacaの日誌。70台を目指して!

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50ヤードのアプローチ練習

50ヤードのアプローチを中心に練習。

クラブはSWで、トップはヘッドが肩くらいの高さ。
インパクト後に左手が前方に流されないように体に引き付けておくことが大切。
左手を軸にすることによりシャフトを体の正面に維持することができる。
フォローもシャフトが立ってきて良い感じだった。

・・・と書いてみたけど感触を言葉にするのは難しいですね。
これがゴルフレッスンの難しいところなのかと思います(^^;


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打点チェック 〜2017年春〜

日曜日の最高気温は26度。絶好のゴルフ練習日和~♪ 
久々に打点チェックをしました。





■ドライバー
高めヒール寄りに安定。最近のドライバーの方向性が良い理由がよく分かりました。もっと真ん中で当てることができれば、飛距離アップにつながるのでしょうが、アドレスでどんなにずらしても同じ位置でインパクトしてしまうのはどうしてなのか!?





■クリーク
ドライバー同様、ややヒール寄りだが気にするほどではなさそう。1球、ひどい打球があったが、それが超ヒールに当たったものだった。





■7番アイアン
比較的芯の近くで打てているようです。シャンクに悩まされていたときはもっとヒール寄りばかりでしたから。。。さらに一定に芯に当てられることを目指したいですね。





■過去の打点チェック記事

2015/9/23 インパクト位置のチェック

2015/5/23 打点チェック

2015/5/10 ヒール寄りのインパクト



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春ですね

4月になってようやっと春らしくなってきました。


東京は桜が満開とニュースになってたけど、家の周りはまだ。
明日位には満開が訪れるかな。


暖かくなって体が動きやすくなったせいか、調子が良く気分は上々。
いろいろと気づきがあったのでメモを残しておこう。


■素振り
・一本足打法素振りをすると、タイミングが取れて力強さが増す。特にドライバーを打つときが有効。


■トップ
・上体の捻転は最大限深くすること。深くすればするほど直線的にクラブを自然落下させやすい。
・右ひじを体に近づけすぎない。無意識に絞る癖があるので。
・左手甲を真後ろに向ける意識がよい。そのままインパクトを迎えられる。


■インパクト
・インパクトで左手を止める感覚が分かった気がした。
・左手を止めるためには、右足ふともも前でインパクトを迎えるイメージがよさそう。
・左手が流れなければ、左手が支点となって、クラブヘッドが走ってくれるようだ。


■アプローチ
・小さなアプローチのときは左足支点にすると無駄な動きが無くてよい。
・9番アイアンのハーフスイングの距離感。短めに持って50ヤード。長めに持って80ヤード。


■全体を通じて
頭を上下させないこと。これに尽きる。
ダウンで頭が下がると最悪。
スイング中、首根っこを後ろから捕まれてるイメージで!


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シャンクの分析

練習前半、久々にシャンク発生。シャンクが出始めると焦ります・・・。

ここは冷静に分析。
・トップで親指側にコックを入れすぎており、ダウンスイングでアンコックできていない。
・ダウンスイングで直線的に下せておらず、ループを描いている。

いずれもシャンクが出るときの悪い癖。
練習後半は何とか持ち直したので良かったです(^^)


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違和感との戦い

引き続きフットワークを意識して練習をしましたが、前回と比べて安定感がイマイチ! ゴルフはこれだから難しい(´・ω・`) 特に引っ掛けが多かったのが気になりました。腰を切りすぎるとそれにつられて上半身が動き、クラブの軌道がおかしくなってしまうみたい。

自覚症状があるのになかなか直せないのがトップの大きさ。一歩手前で止めたいのですが、どうしても違和感に負けて大きくなってしまいます。トップが大きくなるとダウンスイングの軌道がブレてしまい、最悪、シャンクにもつながってしまうようです。これは自分の感覚の違和感との戦いです! 地道に直していこうっと。

ティーアップしての練習もしてみました。クラブヘッドとボールとの打点位置を理解するのに有効。人工マットだとダフっててもヘッドが滑ってしまいミスが分かりにくいのですが、ボールの下にヘッドが来るとティーを思い切りひっぱたいてしまうので、よりシビアになりますので正確性を増すのに有効な練習ですね。


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